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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

1/8 めかじきのレモン醤油ソテー弁当♪

2019
08
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
おはようございます♪

今朝はめっちゃ寒くて、オマケに眠すぎて
起きてからしばらくボーッとしてました(笑)

頭が働かず、
お弁当箱を決めることすら忘れてた(ノ∇≦*)

おかげで、普通に詰めただけなのに、
なんだかものすごく時間がかかっちゃいました~。


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Cpicon めかじきのレモン醤油ソテー by みずか★
・やみつき?人参
・蓮根の甘酢漬け
Cpicon 菜の花のペペロンチーノ◎お弁当に♪ by みずか★
Cpicon 紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ by みずか★
・白だし味玉
・白めし


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めかじきはお魚の中でもかなり好き!

かじきまぐろよりも柔らかくてふっくらしてます。

レモン醤油とカーリックパウダーで。

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ちょっとあいちゃったすき間には
雪の結晶ラディッシュを。

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白ごはんの上には菊人参の甘酢漬け。

めかじきとやみつき人参の間にちょっとした間が出来ちゃったので、
そこには大根の甘酢漬けの菊を乗せちゃいました。

20190108-5.jpg

おにぎりにもしてないのに、なんだか時間がかかったなぁ(笑)

明日と明後日は、お弁当お休みです!

次のお弁当は金曜日!

今日はkitchenSTARの7回目の講習に行って来ますヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

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