ヲトナベントー

金曜日恒例！
花金弁当でおはようございます♪

毎週金曜日は、

1週間頑張った自分へのご褒美と、

「花金」にちなんで、

花モチーフのお弁当を作っています。



・ ささみ明太丸め焼き◎お弁当やおつまみに by みずか★
・紫キャベツのクミンマリネ ★
・にらとわかめの炒めナムル ★
・ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
・ 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★
・ちくわぶのピリ辛煮
・お花型ご飯 花金ver.

※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。



今日のメインは、タネを作って冷凍しておいた
ささみ明太丸め焼き。

自分史上最高に自信のあるレシピです！！

って言っても、
あくまでもB級レシピですからね(ﾉ∇≦*)



ご飯は、いつもの有次さんの菊の物相型で抜きました。

これ、時間のない時にはとっても助かります！

そう…
今朝はかなり寝坊しました(ﾉ∇≦*)



真っ白ご飯の上、
そのままだとなんだか間が抜けてる…。

どうしようかなって考えて
結局ラディッシュの型抜きにしちゃいました。てへへ。

結構すき間が出来ちゃったので、
赤大根丸めて突っ込んであるのもお見逃しなく(≧▽≦)



秋らしい仕上がりに
無理やりしちゃいましたが、そろそろ冬ですね～！

薄手で7分袖のトレーナーの寝間着では
寒すぎて朝中々ふとんから抜け出せませんでした(笑)

だから先ほど
フリースの寝間着を出しておきました。

まだ早いかな？
汗かいちゃうかしら？
どうだろう(笑)

さあ、週末です！

今週もお疲れさまでしたヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ