11/15 海老とスナップえんどうのナンプラー炒めの乗っけ弁♪
2018
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おはようございます!
木曜日の乗っけ弁です( ´艸`)
木曜日くらいになってくると朝寝坊する確率も上がってくるから
何にも考えずに詰められる乗っけ弁が便利ですヽ(´▽`)/

・海老とスナップえんどうのナンプラー炒め
・味玉
・春菊と黒豆の柚子胡椒マヨ
・かぼちゃ南蛮
・椎茸炊いたん
・ちくわぶのピリ辛煮
・紫キャベツのクミンマリネ

メインは、海老とスナップえんどうで。
ごま油で海老を両面焼いたら、下茹でしたスナップえんどうを加え、
ナンプラー、オイスターソースで味付け。
レモンを絞って召し上がれ♪
か、簡単すぎる(笑)

ご飯をよそって、メインを詰めたら、あとは時計回りに
副菜を置いていくだけの乗っけ弁は
時間のない朝にピッタリ(≧▽≦)

今日は快晴で気持ちいいけど、
めっちゃ寒くなりましたね~!
あったかくして、あと少し、頑張りましょうヽ(´▽`)/
■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]