ヲトナベントー

おはようございます♪

昨日も、うちのおっさんは出勤だったんですが、
お弁当はサボってしまいました(ﾉ∇≦*)

今日は作れてよかった！



・ 下味冷凍◎ぶりの柚子胡椒オイル漬け焼き♪ by みずか★
・竹輪の磯辺焼き
・ パプリカのエスニックきんぴら◎作り置き♪ by みずか★
・ 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★
・かぼちゃとチーズのサラダ
・白だし味玉
・ごまごまおにぎり



冷凍しておいたぶりを昨日冷蔵庫に移して解凍。
朝焼きました。

めっちゃ跳ねさせちゃって、
朝から床拭きました(笑)

体調悪い時ほど、余計な仕事を増やしちゃう(*ﾉωﾉ)



おにぎりは何にも思い浮かばず、
とりあえず丸く握って茅乃舎さんの和風だし塩をふりかけた後、
ごまをまぶしてみました。



今日のお弁当はこんな感じです！

長手弁当箱は、詰めやすくて好きだけど、
写真を撮るのが本当に難しい💦



おっさんの連勤も明日で終了。

明後日のお休みまでもう少し！

風邪、早く治っておくれ～。

ってことで、今週もよろしくお願いしますヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ