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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

10/12 ささみのサテ風弁当♪

2018
12
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
金曜日恒例の花金弁当でこんにちは♪

毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。


今日は朝から出ずっぱりだったので、
今頃の更新です!

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Cpicon 下味冷凍◎絶品!サテ風漬けダレ♥鶏豚魚に by みずか★
・かぼちゃとチーズのサラダ
・ブロッコリーとかにかまのマヨ焼き
・紫キャベツのスイチリマリネ
・ちーちくケチャップ炒め
Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
・菊花の甘酢漬けおにぎり 花金ver.


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サテ風の味付けで冷凍しておいたものの中から今回はささみ。

解凍してオーブントースターで焼きました!

マヨ効果でしっとり柔らか♡

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ご飯は、甘酢漬けの菊を混ぜて5つのおにぎりに。

花型に並べて、真ん中にはお花玉子を。

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1時間寝坊して、作り置きもなかったけど、
なんとか乗り切りました(ノ∇≦*)

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数年前に発症したスギ花粉症。

アレルギー検査では、スギしか出ないのに、
今では1年中くしゃみと鼻水がひどくて。

アレルギーの薬は欠かせません。

1か月分しか薬が出ないので、月イチでもらいに行ってます。

そろそろ薬が無くなりそうなので
今朝、朝一で耳鼻科に行って来ました。

鼻にスプレーして、鼻水を吸われるんだけど、
これをやった後は、いつも鼻と喉が調子悪くなる💦

今日はくしゃみ連発で、鼻水ダラダラ。

いつもに増してひどくて、花粉の時期のピークよりもひどい(>_<)

また来月、耳鼻科に行くのが怖くなっちゃいました(笑)

あまりにもひどくて、点鼻薬したけど、
すぐに鼻水と一緒に流れ出ちゃった感じです(笑)

週末おさまりますように!

今週もありがとうございました(≧▽≦)




■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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