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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

9/11 海老マヨと栗ご飯おにぎり弁当♪

2018
11
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mizukaのROOM
おはようございます!

昨日のデジャヴのような、代わり映えしないお弁当(ノ∇≦*)

なので、せめておにぎりにしてみました!

20180911-1.jpg

・おからパウダーで低糖質海老マヨ
・日に日に美味しくなるきのこの炒めナムル
・麺つゆで手抜き味玉
・ちょっと味が薄かった人参のピリ辛味噌マリネ
・簡単過ぎるミックスビーンズのマリネ
・残った栗ご飯のおにぎり


20180911-2.jpg

海老マヨは、おからパウダーと卵を混ぜて衣にして低糖質に仕上げました!

ブロッコリーを彩りに入れたんだけど、タレが多すぎて
海老もブロッコリーも白にしか見えません(笑)

20180911-3.jpg

栗ご飯の残りはおにぎりに。

大きな栗なので半分にしたけど、おにぎりが1つ40gだから
それでも大きく見えますね(笑)

20180911-4.jpg

濃淡のないお弁当になっちゃったので、
またまたラディッシュをもみじといちょうの型で抜いて。

昨日評判が良かったから気を良くしたらしい(笑)

20180911-5.jpg

もともと芋類が好きじゃなくて、
芋栗かぼちゃは避けて来たんだけど、

この歳になって初めてその美味しさに
目覚めちゃいました(ノ∇≦*)

気が付けば今回の作り置き、
芋栗かぼちゃ、勢ぞろいラインナップだったという…ね!(笑)

それでは、今日はこのへんで♪


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


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