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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

8/28 オクラの肉巻き弁当♪

2018
28
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
おはようございます!

昨日は休弁だったので、ちょっとお久しぶりです。

今週最初のお弁当はこちら!

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・オクラの肉巻き
Cpicon 人参のスイチリマリネ◎簡単エスニック♪ by みずか★
Cpicon ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
・ゆで卵
Cpicon 紫キャベツとオリーブのマリネ by みずか★
Cpicon 切干大根のごま酢和え◎作り置きに♪ by みずか★
・飾り切り菊←紫芋で
・カリフラワーのカレーマリネ ★
・パセリバターご飯

※★付きは曲げわっぱで“魅せ弁"!に、レシピを載せています。

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オクラの肉巻きは、余っていたしゃぶしゃぶ用の牛肉で♪

麺つゆ漬けにしたオクラを巻いて、片栗粉をまぶして焼き、
ヨシダソースとお酒を混ぜたタレで。


ヨシダソース Yoshida's グルメのたれ 万能ソース 1,360g

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ご飯は、コーンバターパセリご飯にしようと思ってたのに、
コーンを切らしていたという失態(ノ∇≦*)

Cpicon 即席コーンバターパセリご飯◎時短お弁当に by みずか★

コーン抜きでパセリバターにしちゃいました(笑)

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紫芋で作った菊の飾り切りのやり方はこちらで。

Cpicon 人参の飾り切り◎菊◎超簡単!お弁当に♪ by みずか★

ちなみに、茹で卵はこんな感じで切ってます。

Cpicon 切り口スパっと!茹で卵の切り方◎簡単 by みずか★

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今日はこれから新宿まで登って来ますヽ(´▽`)/

久しぶりの都会。

道に迷いませんように(笑)

では今週もよろしくお願いしま~す(≧▽≦)





■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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