ヲトナベントー

おはようございます！

昨日は休弁だったので、ちょっとお久しぶりです。

今週最初のお弁当はこちら！



・オクラの肉巻き
・ 人参のスイチリマリネ◎簡単エスニック♪ by みずか★
・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
・ゆで卵
・ 紫キャベツとオリーブのマリネ by みずか★
・ 切干大根のごま酢和え◎作り置きに♪ by みずか★
・飾り切り菊←紫芋で
・カリフラワーのカレーマリネ ★
・パセリバターご飯

※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。



オクラの肉巻きは、余っていたしゃぶしゃぶ用の牛肉で♪

麺つゆ漬けにしたオクラを巻いて、片栗粉をまぶして焼き、
ヨシダソースとお酒を混ぜたタレで。


ヨシダソース Yoshida's グルメのたれ 万能ソース 1,360g



ご飯は、コーンバターパセリご飯にしようと思ってたのに、
コーンを切らしていたという失態(ﾉ∇≦*)

即席コーンバターパセリご飯◎時短お弁当に by みずか★

コーン抜きでパセリバターにしちゃいました(笑)



紫芋で作った菊の飾り切りのやり方はこちらで。

人参の飾り切り◎菊◎超簡単！お弁当に♪ by みずか★

ちなみに、茹で卵はこんな感じで切ってます。

切り口スパっと！茹で卵の切り方◎簡単 by みずか★



今日はこれから新宿まで登って来ますヽ(´▽`)/

久しぶりの都会。

道に迷いませんように(笑)

では今週もよろしくお願いしま～す(≧▽≦)





■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ