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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

8/24 鶏むね肉のサテ風の花金弁当♪

2018
24
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
こんにちは♪

今日は金曜日恒例の花金弁当(≧▽≦)

毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。

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Cpicon 下味冷凍◎絶品!サテ風漬けダレ♥鶏豚魚に by みずか★
Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
・ツナと人参のメキシコ風
Cpicon スパイシーごぼう◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
・ひじき煮
・紫キャベツのスイチリマリネ
・お花ご飯 花金ver.


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バリに行ったときに食べたサテが美味しくて、それっぽいものを
日本風にアレンジ。

これ、ものすごいリピ率で、色んな素材で作ってます。

イチオシはめかじき。

ふわっふわで美味しいんですよ~💓

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ご飯は有次の物相型で菊の形にしました。

真っ白だから何をトッピングしようかなぁと冷蔵庫を開けたら、
ちょっと前に買った食用菊が無事だったので、散らしました(笑)

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ご飯よりサテが多いお弁当(ノ∇≦*)

今、MEC食してるので、お肉多めです。

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今週も、冷凍庫貯金で乗り切りました!

あと2週間は乗り切れそうです( ´艸`)

さあ週末。

素敵な週末をお過ごしください♪



■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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