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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

8/17 バーベキューチキンの花金弁当♪

2018
17
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
おはようございます!

金曜日恒例の花金弁当ヽ(´▽`)/

毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。

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Cpicon バーベキューチキン◎味付け冷凍にも♪ by みずか★
Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
Cpicon ごぼうのバルサミコきんぴら◎作り置きに♪ by みずか★
・人参のエスニックなます
Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
Cpicon ゴーヤのナムル◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
Cpicon アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★
Cpicon 紫キャベツのナムル◎作り置きに♪ by みずか★
・柴漬け
・お花型ご飯 花金ver.


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バーベキューチキンはささみで作りました!

しっとり柔らか♪

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薄焼き玉子が均等な厚さにならなかったんだけど、
お花玉子は、うまく出来た(笑)

右下が妙に薄いの、写真でもわかっちゃうかしら?(ノ∇≦*)

20180817-4.jpg

お花ご飯は、いつものシリコン型で。


貝印(かいじるし)ちゅーぼーずシリコーンカップ 花3個 フラワー小【シリコン】【カップ】【幼稚園お弁当】【かわいいお弁当グッズ】【遠足】【運動会】【お菓子作り】

ご飯120gだと、小3つでちょうどいいです。


ご飯量がもっと多い方はこちらも。


貝印(かいじるし)ちゅーぼーずシリコーンカップ 花3個 フラワー大【シリコン】【カップ】【幼稚園お弁当】【かわいいお弁当グッズ】【遠足】【運動会】【お菓子作り】

お花の真ん中は、柴漬けを刻んで乗せました。

20180817-5.jpg

今日も冷凍庫貯金してた副菜と、味付け冷凍していた主菜で。

朝はお花玉子とラディッシュと柴漬け刻んだだけなのです( ´艸`)

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さあ週末ですね!

あと少し頑張って、楽しい土日をお過ごしくださーいヽ(´▽`)/


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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