ヲトナベントー

おはようございます！

昨日は半そででは寒いくらいだった東京下町。
そのせいか、風邪引いたみたいです(>_<)

早くお弁当作って寝たい…という
気持ちが溢れたお弁当（笑）



・ 海老とアスパラの塩炒め◎お弁当にも♪ by みずか★ ←ブロッコリーで♪
・だし巻き玉子
・ 紫キャベツの甘酢マリネ◎作り置きに♪ by みずか★
・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
・ アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★
・花蓮根の甘酢漬け乗せおにぎり



クックパッドにはアスパラと合わせてるけど、
ブロッコリーで作った
海老とブロッコリーの塩炒め。

これ、シンプルだけど美味しいんです♪

あ、あたしは海老が苦手なので、野菜ばっかり食べてますけどね（笑）



だし巻き玉子は、
伊達巻用の鬼すだれで巻いてます。


【メール便対応専用】 竹製鬼すだれ ひご貫通タイプ　伊達巻用巻 30cm



ご飯は、蓮根の甘酢漬けを乗せて。

蓮根が極小だったので、穴が1部欠けちゃった（笑）



白いご飯に白い蓮根を乗せたので、
黒ごまをふってアクセント。



仕切りを付けると詰めやすいので、笹で仕切りつつ詰めました！


【笹の葉（軸無）　50枚】料理に彩りを添える美しい笹葉

夏風邪は長引くっていうので、
これから寝込んで、早く、しっかり治します！

台風接近中。

大きな被害がありませんように！！





■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ