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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

8/3 海老とブロッコリーのアジアン炒めの花金弁当♪

2018
03
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mizukaのROOM

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こんばんは♪

今日は1日出ずっぱりで、こんな時間になりました(ノ∇≦*)

昼間は尋常じゃなく暑かったけど、夜はこのところの暑さはなく、涼しく感じたのは
体が慣れたせい?(笑)

今日の花金弁当です。

毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。

20180803-1.jpg

・海老とブロッコリーのアジアン炒め
・切干大根のソムタム
・人参とクリームチーズのサラダ
Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
Cpicon ゴーヤとわかめの柚子胡椒マヨ◎作り置き♪ by みずか★
Cpicon 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★
Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
・菊花甘酢漬け混ぜご飯 花金ver


20180803-2.jpg

海老とブロッコリーのアジアン炒めは、
香りソルトのアジアンミックスを使って。


香りソルト アジアンミックス 58g[代引選択不可]

これ、本当に大好き過ぎる~(≧▽≦)

これにちょいとナンプラーを垂らして炒めるのがお気に入り。

愛用のナンプラーはこちら


メガシェフ ナンプラー 200ml

カルディで買えますよ♪

常に2本はストックしてます( ´艸`)

20180803-3.jpg

最近、売ってるラディッシュが小さくないですか?

いつ、どこに行ってもちっちゃいのしか見つけられない。

夏場がそうなのか、この異常な暑さがそうさせるのか…。

ちびラディッシュでバラディッシュです。

20180803-4.jpg

大人のお花玉子、今日は詰めたらこんもりしました(笑)

20180803-5.jpg

ご飯だけのクローズアップ写真、取り忘れました(ノ∇≦*)

こちらは、菊花の甘酢漬けを汁ごとご飯に混ぜて、
菊の物相型で抜いてます。

さりげなく菊リンク( ´艸`)

でも、詰め方間違えて、菊の形がうまく出ていないという(笑)

20180803-6.jpg

今日はこんな感じのお弁当でした!

今週もありがとうございました!

来週月曜日は、お弁当なしです。

また火曜日にお会いしましょうヽ(´▽`)/


■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当詰め方弁当箱レシピ

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