ヲトナベントー

おはようございます！

今朝は30℃切って27℃の東京下町。（朝5時）

昨日は39℃だったっていうけど、これ、緑の多いところで測ってると
テレビで言ってました。

カンカン照りのアスファルトの上だったら、45℃は行ってる気がする…
（個人の体感です（笑））

だって、ほんの5分くらいの買い物の間、
スーパーにとめてたチャリのサドルに座る時、アヂヂッ！！ってなったもの(ﾉ∇≦*)



・ チキンのピリ辛味噌マヨ焼き◎味付け冷凍 by みずか★
・ かぼちゃのカレー塩和え◎作り置きに♪ by みずか★
・キャベツのクミンチーズ炒め
・茗荷の甘酢漬け ★
・ エスニック味玉◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
・ アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★
・梅オクラとヤングコーンのおにぎり ★

※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。



暑い時は辛いもの。

ということで、ささみをピリ辛味噌マヨ焼きに。



おにぎりは、麺つゆ漬けにしたオクラとヤングコーンを梅とともに。



暑くなってくると、柴田慶信商店の曲げわっぱばかり使ってしまいます（笑）

白木のわっぱ、素晴らしいヽ(´▽`)/



今日も体温並みの暑さだけど、無理せずにゆるりと行きましょうヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」

■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当 弁当箱 詰め方 レシピ