ヲトナベントー

おはようございます。

今週最初のお弁当です！



・ ささみの梅だれ唐揚げ◎お弁当やおつまみに by みずか★
・オクラとヤングコーンの麺つゆ漬け ★
・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
・きんぴら
・さくら海老蒲鉾
・ 紫キャベツのソースマリネ◎作り置き♪ by みずか★
・うずらの卵ときゅうりのピクルス
・ミニトマトのハニーマリネ ★
・菊花おにぎり

※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。



ささみの梅だれ唐揚げは作り置きしておいたもの。

南蛮漬けもそうだけど、時間が経つとより美味しい♪



ラディッシュ、
最近めっちゃ小さいのしか見かけなくて(>_<)

この暑さで、育たないのかなぁ。

一時期、すごく価格高騰したことがあったので、ちょっと不安。



今日のおにぎりは、作り置きしておいた、菊花の甘酢漬けを混ぜました。

漬け汁も少し混ぜることで、酢飯風の味わいと、菊のいい香りで癒されます♡



うずらの卵のピクルスに使った、粒マスタード。

粒マスタードにも抗菌作用があると聞いて、さっそく取り入れてみましたよ♪



そして、昨日の作り置き。



・ アンチョビひじき◎作り置き◎おつまみに♪ by みずか★
・ミニトマトのハニーマリネ ★
・うずらの卵ときゅうりのピクルス
・ 紫キャベツのソースマリネ◎作り置き♪ by みずか★
・菊花の甘酢漬け
・ セロリのスイチリマリネ◎作り置きに♪ by みずか★
・茗荷の甘酢漬け ★
・キャベツのクミチー炒め
・ ささみの梅だれ唐揚げ◎お弁当やおつまみに by みずか★
・明太人参 ★
・きんぴら
・ かぼちゃのカレー塩和え◎作り置きに♪ by みずか★ 🆙
・ゴーヤとわかめの柚子胡椒マヨ
・紫玉ねぎスライス
・オクラとヤングコーンの麺つゆ漬け ★
・ エスニック味玉◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★



こんな感じで作ってみました！

今週のお弁当は、このラインナップでお届けします！

今週もよろしくお願いします(≧▽≦)

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■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ