ヲトナベントー

こんにちは♪

連休明け、月曜日気分だけど、今日は火曜日ですね(ﾉ∇≦*)

今週は平日が1日少なくて、バタバタしております。

今日のお弁当はこちら！



・手羽元のレモンペッパーグリル
・竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め
・茗荷の甘酢漬け
・ポン酢味玉
・紫玉ねぎの甘酢マリネ
・トマりんご🍎
・セリ混ぜご飯のおにぎり



レモンペッパー味の手羽元をオーブンで焼いている間に、
圧力鍋でご飯を炊きました。

そして、作り置きしておいた茹でセリに、茅乃舎の煎り酒 を和えてご飯に混ぜ、
おにぎりに。

セリと煎り酒のコンビネーションサイコーヽ(´▽`)/



トマりんごは、ミニトマトにパセリの茎を刺しただけ(ﾉ∇≦*)

楊枝で穴を開けてから刺すと刺しやすいですよ～♪

おっさん弁当なのに可愛くなり過ぎたかしら？(笑)



こちらのお弁当の詰め方を撮ったので、
余裕のある時にInstagramにアップしますね♪



続いて昨日の作り置き。

尋常じゃない暑さにやられ、今週は止めようか…と思いつつも頑張りました！



・ 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★
・ゴーヤとわかめの柚子胡椒マヨ
・紫玉ねぎの甘酢マリネ
・ミニトマトの中華風マリネ
・ゴーヤの梅肉和え
・ヘタ取りミニトマト
・茹でセリ
・ ごぼうのバルサミコきんぴら◎作り置きに♪ by みずか★
・洗い大葉
・ かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ by みずか★
・ポン酢味玉
・ 竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め◎お弁当に♪ by みずか★
・ 切干大根のソムタム風◎作り置きに♪ by みずか★
・茄子と甘長唐辛子の揚げびたし
・パセリ



ゴーヤ2品と紫玉ねぎ、味玉は、クックパッドのレシピを準備中です！

今週のお弁当は、こんなラインナップでお届けします♪

今週も、よろしくお願いしますヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ