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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

7/13 ささみのサテ風と海苔巻かずの花金弁当♪

2018
13
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
おはようございます!

毎度おなじみの花金弁当ヽ(´▽`)/

毎週金曜日は、
1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。

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・ささみのサテ風
・紫キャベツのバルサミコマリネ ★
・枝豆のナムル ★
Cpicon スパイシーごぼう◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
Cpicon ゴーヤのクミン炒め◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★
Cpicon 人参のスイチリマリネ◎簡単エスニック♪ by みずか★
Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
Cpicon 海苔巻かず◎お花型ご飯◎お弁当に♪ by みずか★


※★付きは曲げわっぱで“魅せ弁"!に、レシピを載せています。

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ささみのサテ風。

このサテのたれ(?)は、大好きでもう10年くらいはリピし続けてます!

いつもはめかじきで作るけど、今回はささみを漬けて味付け冷凍しておきました。

夜冷蔵庫に移して解凍して、朝、オーブントースターで焼きましたよ♪

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ご飯は、お久しぶりの海苔巻かず♪

2本作って、
1本を6個に切りました。

曲げわっぱの時は、高さがあるので、1本を4個に切ってます。

12個の花びらで大きなお花を作ろうかなと思ったけど、
中心部分がかなり大きくなりそうだったので、
2か所に分けて詰めてみました( ´艸`)

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小さい方は飾りなしで。

あ!バラディッシュを置いても良かったかも…と、今気づく(ノ∇≦*)

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今回は仕切りをはっきりさせず、ご飯も白いままで、
2つの海苔巻かずのお花を浮き上がらせるように詰めてみました!

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明日から3連休だったんですね~!!
昨日寝る前に気付きました(笑)

暑さが厳しくなるみたいだけど、
水分いっぱい摂って、体調気を付けてくださいね!

素敵な連休をヽ(´▽`)/




■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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