y9o

ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

7/10 ブロッコリーの肉巻きと海老と蓮根の蜂蜜レモンちらし弁当♪

2018
10
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM

◆コメントはInstagramにお願いします♪◆
みずかのInstagram

こんにちは♪

今日も暑いですね~!

サッパリ爽やかなちらし弁当にしました(≧▽≦)

20180710-1.jpg

・ブロッコリーの肉巻き
Cpicon ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
・茄子と獅子唐の揚げびたし
・人参のスイチリマリネ
Cpicon 紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ by みずか★
Cpicon 激ウマ!半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★
・海老と蓮根の蜂蜜レモンちらし


20180710-2.jpg

ブロッコリーの肉巻きは、豚の薄切り肉で。
買い物に行く時間がなくてブロッコリーは冷凍のを使いました~!

味付けはヨシダソースで簡単に( ´艸`)


ヨシダソース yoshida's sause グルメのたれ 1360g 万能たれ 輸入 コストコ

20180710-3.jpg

紫玉ねぎを巻いてるのは笹。

笹を細く切って、くるっと巻いたら、端を織り込むだけ。

手を離すと開いちゃうけど、中身が入るとちゃんと抑えられて
形になります( ´艸`)


【笹の葉(軸無) 50枚】料理に彩りを添える美しい笹葉

20180710-4.jpg

ちらしは、蓮根の蜂蜜レモン漬けを使って。

Cpicon 蓮根の蜂蜜レモン漬け◎漬け汁も活用♪ by みずか★

漬け汁をご飯に混ぜて、蓮根、レモンを乗せて、茹で海老を縦半分にして乗せました。

オクラは麺つゆ漬けにしたもの。

輪切りにしてポンポン乗っけてみましたよ♪

20180710-5.jpg

今日のお弁当の詰め方を撮ったので、
明日Instagramにアップしますね(≧▽≦)

なぜなら、明日はお弁当お休みだから( ´艸`)

20180710-6.jpg

今日も強い日差しで、ちょっと歩いただけで汗だくです。

水分いっぱい摂って、熱中症にはくれぐれも気を付けましょうね~!!



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当詰め方弁当箱レシピ

0 Comments

Add your comment

Designed by Akira.

Copyright © ヲトナベントー All Rights Reserved.