ヲトナベントー

こんにちは♪

今日も暑いですね～！

サッパリ爽やかなちらし弁当にしました(≧▽≦)



・ブロッコリーの肉巻き
・ ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★
・茄子と獅子唐の揚げびたし
・人参のスイチリマリネ
・ 紫玉ねぎのマリネ◎作り置きに♪ by みずか★
・ 激ウマ！半熟辛味噌味玉◎おつまみに♪ by みずか★
・海老と蓮根の蜂蜜レモンちらし



ブロッコリーの肉巻きは、豚の薄切り肉で。
買い物に行く時間がなくてブロッコリーは冷凍のを使いました～！

味付けはヨシダソースで簡単に( ´艸｀)


ヨシダソース yoshida's sause　グルメのたれ　1360g　万能たれ　輸入　コストコ



紫玉ねぎを巻いてるのは笹。

笹を細く切って、くるっと巻いたら、端を織り込むだけ。

手を離すと開いちゃうけど、中身が入るとちゃんと抑えられて
形になります( ´艸｀)


【笹の葉（軸無）　50枚】料理に彩りを添える美しい笹葉



ちらしは、蓮根の蜂蜜レモン漬けを使って。

蓮根の蜂蜜レモン漬け◎漬け汁も活用♪ by みずか★

漬け汁をご飯に混ぜて、蓮根、レモンを乗せて、茹で海老を縦半分にして乗せました。

オクラは麺つゆ漬けにしたもの。

輪切りにしてポンポン乗っけてみましたよ♪



今日のお弁当の詰め方を撮ったので、
明日Instagramにアップしますね(≧▽≦)

なぜなら、明日はお弁当お休みだから( ´艸｀)



今日も強い日差しで、ちょっと歩いただけで汗だくです。

水分いっぱい摂って、熱中症にはくれぐれも気を付けましょうね～！！



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ