ヲトナベントー

おはようございます！

金曜日恒例の花金弁当！

毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。

今週の花金弁当はこちら！



・ささみロール (梅しそ、大葉チーズ)
・紫キャベツのスイチリマリネ ★
・枝豆のナムル ★
・アンチョビひじき
・バラディッシュ
・ツナと人参のメキシコ風 ★
・大人のお花玉子
・茗荷の手まりおにぎり 花金ver.

※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。



ささみロールは梅しそと大葉チーズの2種。

梅大葉とは言わないのはなぜ？(笑)

ささみを開くのが苦手だったけど、肉叩きという便利なものを手に入れてから
ハードルがかなり下がりました(≧▽≦)

開かずに叩いて伸ばしちゃってます( ´艸｀)

味付けは、ヨシダソースとお酒で照り焼き味に。


YOSHIDA　ヨシダソース グルメのたれ 1360g オリジナル/たっぷり使える1360g徳用サイズ　調味料　食品　コストコ



今日のラディッシュは、かなりいびつ。
片側平らでしたよ～(ﾉ∇≦*)

でも、バラディッシュにすると、いびつさが目立たない！

バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★



大人のお花玉子。

今日は黄身の色が濃い卵に、さらにお酢を入れて作ったら、濃すぎて怖い色に(ﾉ∇≦*)

薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★

包丁が切れなくて、ところどころピロンと卵が出てますが（笑）

ご飯は、茗荷の甘酢漬けを乗せて、手まりおにぎりにしています。



昨日、体調すぐれず、1日中寝て、体調整えてました～。
スッキリとはいかないけど、今日は頑張ろう！！



今日にでも梅雨明け？！と言っている東京。

まだ6月なのに～！！

週末も来週も、暑くなりそう！！

熱中症に気を付けて、楽しい週末をヽ(´▽`)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱