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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

6/18 焼肉弁当と昨日の作り置き

2018
18
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おはようございます!

今日は昨日のおうち焼肉からのスライドで、焼肉弁当です( ´艸`)

月曜日のお弁当はこんなもんです(笑)

20180618-1.jpg

・焼肉
・人参のスイチリマリネ
・ゴーヤのナムル
・紫キャベツのフレンチドレッシング
・茄子南蛮
・赤大根の浅漬け
・茗荷の甘酢漬け
・エスニック味玉


20180618-2.jpg

ご飯に乗っけた焼肉は5枚。

タレを絡めて、胡麻と糸唐辛子を乗せてます。

20180618-3.jpg

昨日は久しぶりに作り置きしたので、おかずモリモリな、充実したお弁当になりました(笑)

20180618-4.jpg

昨日の作り置きはこちら↓

20180618-5.jpg

・ゴーヤのナムル
・茗荷の甘酢漬け ★
・茄子南蛮
・ミニトマトの中華風
・紫キャベツのフレンチドレッシング
・セロリのマスタードマリネ
・蓮根の蜂蜜レモン漬け
・エスニック味玉
・小ねぎカット
・人参のスイチリマリネ
・紫玉ねぎの甘酢漬け ★
・ツナとひじきの柚子胡椒マヨサラダ ★


※★付きは曲げわっぱで“魅せ弁"!に、レシピを載せています。

その他のレシピはこちら↓

Cpicon ゴーヤのナムル◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★

Cpicon 紫キャベツのフレンチドレッシング◎簡単♪ by みずか★

Cpicon セロリのマスタードマリネ◎作り置きに♪ by みずか★

Cpicon エスニック味玉◎お弁当やおつまみに♪ by みずか★

近畿地方の皆さま、大きな地震の速報にビックリしました。

大丈夫ですか?

まずはご自分の身を守ってくださいね。

大きな被害がありませんように…。

さあ、今週もよろしくお願いします!



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当詰め方弁当箱

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