ヲトナベントー

おはようございます！

金曜恒例の花金弁当ヽ(´▽`)/

毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。



・鶏むね肉のスパイシーチキン
・ブロッコリーの胡麻和え
・大人のお花玉子
・紫玉ねぎのマリネ
・ズッキーニのわさびマヨ和え
・バラディッシュ
・オクラの麺つゆ漬け
・筍の酢漬け
・お花ご飯 花金ver.



スパイシーチキンは鶏むね肉で。

一番好きなスパイスの組み合わせです。

スパイス好きの簡単スパイシーチキン☆ by みずか★



バラディッシュ。

アップルウォッチの「スタンド」を稼ぎたくて、歩き回りながら作ってました(ﾉ∇≦*)
良い子はマネしないようにね♪

バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★



今日のご飯は、菊の物相型で抜いた…ハズが、詰め方が悪くてまったく菊の形がわからない（笑）

なので、上に茗荷の甘酢漬けを刻んで飾りました( ´艸｀)



この日の花金弁当のように作りたかったのに、かなり雑です（笑）

11/13 今週の花金弁当




今週も週末がやってまいりました！

みなさま、素敵な週末をヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ