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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

6/6 ささみのケチャップサテ弁当

2018
06
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
おはようございます!

今週最後のお弁当です。

明日から2泊3日でわんこと旅行に行って来ますヽ(´▽`)/

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・ささみのケチャップサテ
・ごぼうのバルサミコきんぴら
・紫キャベツの中華マリネ
・人参のアンチョビ炒め
・塩麹味玉
・茗荷と大葉の混ぜご飯


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ささみのケチャップサテは、味付け冷凍しておいたものをトースターで焼きました!

これ、めっちゃ柔らかくて美味しいので、今度クックパッドにレシピアップしますね(≧▽≦)

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またまたクローズアップ写真を忘れましたが、
ご飯は、茗荷の甘酢漬けのつけ汁を混ぜて、茗荷と大葉を刻んだものを混ぜました!

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味玉とラディッシュ、ご飯以外はすべて冷凍庫貯金から( ´艸`)

その他のレシピはこちら↓

クックパッドの作り置きおかずコンテストで賞を頂いたもの。
Cpicon ごぼうのバルサミコきんぴら◎作り置きに♪ by みずか★

このレシピを紫キャベツに変えて…。
Cpicon 大根の中華マリネ◎常備菜やお弁当に♪ by みずか★

Cpicon 人参のアンチョビ炒め◎簡単◎作り置きに♪ by みずか★

今日は予定満載!
頑張ってこなして、明日からの旅行の準備します!

ちょっと早いけど、今週もありがとうございました(≧▽≦)



■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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