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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

5/30 雑穀おにぎり弁当

2018
30
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mizukaのROOM
おはようございます!

今日は、楽天グルメ大使で頂いた、
国産十八穀雑穀でおにぎりのお弁当。

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・ささみのオニオンハーブ焼き
・明太人参
・玉子のピクルス
・紫キャベツのクミンマリネ
・ツナとブロッコリーの麺つゆ煮
・茗荷の甘酢漬け
・国産十八穀雑穀おにぎり


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メインは、オニオンハーブの漬けダレで、味付け冷凍しておいたささみを
オーブントースターで焼いたもの。

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ラディッシュはこちらの飾り切りです。

Cpicon ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★

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おにぎりは、昨日100円ショップで買ったおにぎり型で。

これ、型に入れて取り出すタイプじゃなくて、
押しぬくタイプなので簡単ですヽ(´▽`)/

そして、雑穀は、ちこり村さんのもの。





国産十八雑穀 30包 送料無料/南飛騨・縄文米/はと麦/もち麦/アマランサス/ごま/発芽玄米など/

雑穀は9割が輸入ものらしいんだけど、これは国産にこだわって作られてます。

もっちもちの食感で、色も綺麗なうす紫なのに、写真だとうまく色が出ない(笑)

茅乃舎さんの、和風だし塩をふりかけてます。

20180530-5.jpg

今日は詰め方も撮ったので、後ほど、Instagramにアップします!

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それでは、これからピラティスに!

今日も頑張って行きましょうヽ(´▽`)/




■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



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