ヲトナベントー

おはようございます！

作り置きしていない月曜日のズボラ弁当です（笑）



・ホタテフライ
・ねぎ入りだし巻き玉子
・紫キャベツとオリーブのマリネ
・茗荷の甘酢漬け
・芽ネギのお寿司 …風 俵おにぎり(笑)



今日のメインは、デパ地下ものです（笑）

先週は週4日ピラティス行って、体力がなくなり、作り置き断念しました～(ﾉ∇≦*)

かさ増しには玉子焼きよねって、小ねぎ入れたら、ご飯もねぎだったというオチ（笑）

卵1個で、テキトーに焼いて、ラップでキャンディのように包んで、
レンチンで形整えてから巻きすで巻いてます。

これだと、焼くときに形気にしなくてもある程度は形が整うんです。

レンチンは10秒ずつくらい様子見ながら。
めっちゃ膨らむので（笑）



ラディッシュは、細長いのを飾り切りしたら、チューリップみたいで可愛い♡

ラディッシュの飾り切り◎簡単♪ by みずか★



芽ネギは、デパ地下で買って来ました！

お寿司屋さんに行くたびに絶対頼むほど大好き♡

スーパーにもたまにあるけど、結構高いんですよね～。

よく行く、野菜の安いデパ地下でゲット。

そのデパートの友の会で積立してるので、買い物はそこから出してるから
なんか気が大きくなります（笑）

お寿司屋さんの見よう見まねで、海苔を巻いて、
ねり梅をトッピング。



作り置きがないと焦りますね～。

なんとか出来上がって良かったです。



さあ、今週も始まりました！

元気いっぱい笑顔いっぱいで頑張りましょうね～ヽ(´▽`)/





■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱