ヲトナベントー

おはようございます！

明日からGWですね～！！

金曜恒例の花金弁当！

毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。

嬉しい気持ちを込めて、久しぶりに海苔巻かずを作ってみました！



・タンドリーささみ
・茄子の揚げびたし
・オクラの麺つゆ漬け
・ブロッコリーのナムル
・ちくわぶのピリ辛煮
・人参のアジアンドレッシング
・バラディッシュ
・大人のお花玉子
・黒米 de 海苔巻かず



タンドリーささみは、
タンドリーだれに漬けておいたささみを
オーブントースターで焼きました。



バラディッシュ。

バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★



黒米入りマンナンご飯で海苔巻かずを。

海苔巻かず◎お花型ご飯◎お弁当に♪ by みずか★

黒米入れると、写真写りが悪くなります（笑）

真ん中は定番の大人のお花玉子です。

薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★

お酢を入れると色鮮やかになると聞いて、今日はほんの少し入れてみました！



ご飯の色のせいか、今日は渋い色合いの花金弁当になりました（笑）

花モチーフだと可愛らしくなりすぎるからちょうどいいかも？

だって、これ食べるのおっさんですからねっ(ﾉ∇≦*)



GW、お休みの方もお仕事の方も、
素敵で楽しく過ごしましょうねヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 詰め方弁当弁当箱花金弁当