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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

10/25 今週の心の支え♡

2015
25
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
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1段目左から
・鶏胸肉の南蛮漬け
・おからのポテサラ風
・人参の塩きんぴら
・鮭とちんげん菜の柚子胡椒炒め

2段目左から
・海老としめじのチリソース
・切干大根とほうれん草の胡麻酢和え
・人参しりしり

3段目左から
・海老とブロッコリーのサラダ
・うずらと大根の岩下漬け
・蓮根の岩下漬け
・白菜と桜えびのナムル

4段目左から
・きのこのマリネ
・紫芋とクリチのサラダ
・パプリカの旨塩コンソメ
・にらと桜えびの韓国風玉子焼き

5段目左から
・紫キャベツのマリネ
・ささみと長ねぎの柚子胡椒和え
・ちんげん菜のナムル
・パプリカともやしのナムル

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■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

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