y9o

ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

3/16 牛肉のバルサミコ炒めの花金弁当

2018
16
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
おはようございます!

こんなにあったかいのに、昼過ぎには冬の気温になるという東京下町からお送りします(笑)

今日は金曜日!

金曜恒例の花金弁当です!

毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。

20180316-1.jpg

・牛肉のバルサミコ炒め
・パプリカの塩昆布漬け
・人参のクミン炒め
・紫キャベツのナムル
・バラディッシュ
・芽キャベツのレモンガーリック
・花蓮根のおにぎり


20180316-2.jpg

メインは牛肉のバルサミコ炒めです。

Cpicon 牛肉とアスパラのバルサミコ炒め◎簡単♪ by みずかのB級レシピ

牛肉限定じゃなくて、豚肉でもいいし、
アスパラじゃなくていんげんとか獅子唐とかでもいいんです!(笑)

和弁当に入れちゃってますが、
ワインに合いますよ~ヽ(´▽`)/

20180316-3.jpg

バラディッシュ、今日はお水に漬けて、
開花させました(笑)

真上からの俯瞰の写真の方が花びら開いてるのわかるかな?

Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずかのB級レシピ

20180316-4.jpg

花蓮根は甘酢に漬けてます。

このおにぎりは著書「曲げわっぱで魅せ弁」にも載せています。

今日は蓮根が大きかったから、おにぎりの大きさを合わせたら、2つになりました(笑)

20180316-5.jpg

こんなあたしの花金弁当を、おうちごはんさんが記事にしてくださいました(≧▽≦)

金曜日をハッピーに乗り切ろう!花モチーフでテンション上がる「#花金弁当」|おうちごはん

花金弁当の写真やレシピ、お弁当グッズもまとめてくださいました。

読みやすい、丁寧に書いてくださった記事なので、ご興味あればどうぞ♪

20180316-6.jpg

金曜日、お天気は下り坂ですが、気持ちは上り坂でヽ(´▽`)/

あれ?
上り坂だと息切れる?

気持ちはうなぎ登りで行きましょう(≧▽≦)

それでは、素敵な週末を♥



■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 弁当箱 レシピ

0 Comments

Add your comment

Designed by Akira.

Copyright © ヲトナベントー All Rights Reserved.