ヲトナベントー

おはようございます！

久しぶりのお弁当(≧▽≦)

先週は、うちのおっさん、歯の手術で、お弁当いらなかったんです。

今週から復活！！

久しぶりのお弁当はルンルン気分で詰めました（笑）

ルンルンって…（笑）



・トムヤムささみ
・菜の花と玉子のからしマヨ炒め
・紫キャベツとオリーブのマリネ
・人参のクリームチーズ和え
・エスニック味玉 RID 3824259
・ふりかけご飯 (5色の花むすび)



メインはトムヤムささみ。

これ、味見したらめっちゃ美味しい(≧▽≦)

味付け冷凍しておいたものを、朝焼いただけなんです。

レシピ、近々クックパッドにアップします！！

エスニック系好きな方はきっと気に入ってくれるハズ( ´艸｀)



今日は形の無いおかずばかり。

詰めて行くと、おかずとおかずの間が、へちょーんとへこんじゃったりするんですよね（笑）

アクセントを付けたくて、ラディッシュを半分に切って、V字の切り込みを入れていって、木の葉ラディッシュにしました。

「木の葉きゅうり」って引くと、たくさんやり方が出てくるハズ。

それのラディッシュバージョンです。



ご飯はいつものマンナンご飯、120gです。

今日は5色の花むすびのふりかけをかけて。


トーノー ふりかけ 五色の花むすび （8g×8パック入り）



テンション上げて詰めたはいいけど、久しぶりだとお弁当勘が鈍ります（笑）

しばらくはリハビリ弁当ということで。



さあ、今週もよろしくお願いしま～す(≧▽≦)



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱