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大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

2/18 来週の心の支え♡常備菜

2018
18
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
こんにちは♪

久しぶりの作り置き。

来週の心の支えが出来ましたヽ(´▽`)/

20180218-1.jpg

・茄子南蛮 ★
・ツナとゴーヤのサラダ
・紫キャベツのスイチリマリネ ★
・ブロッコリーのクミン炒め
・ささみ明太丸め焼き
・ブロッコリーのアンチョビオイル蒸し
・トムヤムもやし
・ビーツとポテトのサラダ
・ソムタム
・春菊の胡麻和え ★
・蓮根のカレーマヨ和え
・豆苗のナムル
・島人参の韓国風マリネ
・菜の花のペペロンチーノ
・紫玉ねぎスライス
・ローストビーツ
・紫玉ねぎの甘酢漬け ★


※★付きは曲げわっぱで“魅せ弁"!に、レシピを載せています。

20180218-2.jpg

沖縄で買ったゴーヤとビーツをサラダに。

ポテトサラダ、たまに食べたくなるけど、血糖値の気になる我が家ではなかなか登場できず。

ビーツと一緒にゴロゴロポテトサラダにしました!

ささみの丸め焼き、今回のバージョン、めちゃめちゃ美味しかったので、後程クックパッドにレシピ載せますね(≧▽≦)

明日からのお弁当はこちらのラインナップでお届けします!

来週もよろしくお願いしま~すヽ(´▽`)/




■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 作り置き 常備菜

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