12/22 ガパオライス弁当
2015
22
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めっちゃいい天気で気持ちのいい本日ヽ(´▽`)/
明日はお休みなんて、もっと気持ちいいよね♡
そんな今日のオベントー♪

・ヤングコーンの肉巻き
・ツナとパプリカのマリネ
・ラーパーツァイ(辣白菜)
・ほうれん草のおひたし
・紫白菜のコールスロー
・切干大根の麻婆炒め煮
・くるくるチーズ竹輪海苔巻き
・ソーセージとパプリカのカレー炒め
・ゴーヤのナムル
・人参のピクルス
・ガパオ玄米ライス

メインが特にない!(笑)
今週は常備菜サボったから、ほとんど冷凍庫貯金から

小分けの量が少ないのかな?
埋めるために品数が増えてゴチャゴチャした印象だよね(ノ∇≦*)

固形のモノが少ないから、ほうれん草のおひたしを海苔で巻いて固形風に(笑)

ラディッシュは雪の結晶。
期間限定だからね


強いてメインと言うならば、ガパオかな?
目玉焼きで黄色感アップ


カフェっぽくしたかったけど、どうしても和風になっちゃう昭和の女(〃∀〃;)
おかずは和食とは程遠いのにね(笑)

せめてスプーン付けて、洋風に(*´艸`)
あ、でも、ついつい
「おさじ」
って言っちゃうから、やっぱりショーワなんだなぁ(≧▽≦)
■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]