ヲトナベントー

こんにちは！

来週のお弁当の心の支え、常備菜が出来ました～(≧▽≦)



・人参のアジアンドレッシング
・アンチョビひじき
・豆苗玉子
・紫玉ねぎの甘酢漬け
・芽キャベツのガーリックオイル蒸し
・赤大根(紅化粧)の浅漬け
・ささみとオクラのマヨポン炒め
・蓮根の明太チリマヨ
・春菊と黒豆のかぼす胡椒マヨ
・カレー味玉
・鶏むね肉の利休焼き
・海老のハーブオイル漬け
・赤大根(紅化粧)の甘酢漬け
・人参のクミン炒め
・牛こま肉と玉ねぎの粒マスタード炒め
・紫玉ねぎスライス
・スパイシーごほう炒め



海老のハーブオイル漬け



人参のクミン炒め



アンチョビひじき



スパイシーごぼう炒め



クローズアップした4つは、近いうちにレシピアップしますヽ(´▽`)/

スパイシーごぼう炒め、先週作ってみて、ささがきよりも太めに切った方が美味しいかな？と思ったので、切り方を変えて作ってみました！

斜め切りの方がいいかな～？

試行錯誤中(笑)



来週のお弁当は、こちらのラインナップでお届けします！

ちなみに明日は休弁です。

明後日からまたよろしくお願いしま～す(≧▽≦)




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 常備菜作り置き