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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

1/28 来週の心の支え♡常備菜

2018
28
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こんにちは!

来週のお弁当の心の支え、常備菜が出来ました~(≧▽≦)

20180128-1.jpg

・人参のアジアンドレッシング
・アンチョビひじき
・豆苗玉子
・紫玉ねぎの甘酢漬け
・芽キャベツのガーリックオイル蒸し
・赤大根(紅化粧)の浅漬け
・ささみとオクラのマヨポン炒め
・蓮根の明太チリマヨ
・春菊と黒豆のかぼす胡椒マヨ
・カレー味玉
・鶏むね肉の利休焼き
・海老のハーブオイル漬け
・赤大根(紅化粧)の甘酢漬け
・人参のクミン炒め
・牛こま肉と玉ねぎの粒マスタード炒め
・紫玉ねぎスライス
・スパイシーごほう炒め


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海老のハーブオイル漬け

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人参のクミン炒め

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アンチョビひじき

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スパイシーごぼう炒め

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クローズアップした4つは、近いうちにレシピアップしますヽ(´▽`)/

スパイシーごぼう炒め、先週作ってみて、ささがきよりも太めに切った方が美味しいかな?と思ったので、切り方を変えて作ってみました!

斜め切りの方がいいかな~?

試行錯誤中(笑)

20180128-7.jpg

来週のお弁当は、こちらのラインナップでお届けします!

ちなみに明日は休弁です。

明後日からまたよろしくお願いしま~す(≧▽≦)




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 常備菜作り置き

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