ヲトナベントー

おはようございます！

今日はちょっとオトコマエを意識したお弁当～ヽ(´▽`)/



・鶏ささみ肉のコチュマヨ焼き
・バラディッシュ
・切干大根のごま酢和え
・蓮根と人参のザーサイマヨ
・ゆで卵 マキシマムがけ
・明太人参
・ごぼうのバルサミコきんぴら
・紫キャベツのソースマリネ
・なんちゃって炒飯



おかずの段。

オトコマエを意識したのを忘れて、バラディッシュを入れちまいました(ﾉ∇≦*)

バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by xxmizukaxx



メインは鶏ささみ肉のコチュマヨ焼き。
こちら、macaroni （マカロニ）　さんが、レシピ動画にしてくれました(≧▽≦)

macaroni（マカロニ）さん(@macaroni_news)がシェアした投稿 - 12月 26, 2017 at 2:17午後 PST

味付け冷凍しておいたものを焼くだけというお手軽さ(笑)

彩りに、茹でアスパラを添えてみました。



ご飯の段。

常備菜をサボったため、冷凍庫貯金からかき集めました(笑)



なんちゃって炒飯は、いつものヤツ！！

浜乙女の混ぜ込み炒飯風 を、玄米ご飯に混ぜました！！

白米よりも、炒飯の雰囲気出るよね～( ´艸｀)



今週は手抜き弁当でスイマセン(ﾉ∇≦*)



今年のお弁当もあと2回！！

金曜日まで頑張ります(≧▽≦)

ずいぶん前からカウントダウン開始してるんだけどね(ﾉ∇≦*)




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方レシピ