12/15 いくらの胡瓜軍艦と鶏むね肉のピリ辛ケチャップ弁当
2015
15
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週末にコストコで仕入れた、美味しいいくらがあるから、
今日のオベントーはいくらがいい!と言われ、こんなん出来ました(´▽`)

・鶏むね肉のピリ辛ケチャップ炒め
・トレビスのマリネ
・白菜のナムル
・牡蠣のオイル漬け
・パプリカのペペロナータ
・なます
・かぼちゃの甘辛焼き
・里芋のねっとりサラダ
・いくらの胡瓜軍艦

メインに入れた、鶏胸肉ね、ピリ辛じゃないと思うの…。
それはそれは激辛っっっ(≧▽≦)
でも辛いの大好きだから、激辛なくらいでちょうどいい(笑)

今日のラディッシュは、趣向を変えて、雪の結晶ちっくにしてみたけど、わかるかなぁ~?
真上からなら、なんとなく それっぽい?(ノ∀`)

ご飯の段には、昨日気になってるって言ってた里芋のねっとりサラダヽ(´▽`)/
これ、めっちゃ美味しい

かぼちゃに、お花の紫芋に…。
炭水化物祭りになってもーた(ノ∀`)
紫芋のお花は、何度も紹介しているけれど、蒸してこの型に入れて作ってるよ


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胡瓜軍艦は、ピーラーを使ってる時に思いついて、何度か登場してる!
胡瓜をピーラーで薄く切って、塩したものをご飯に巻いてるよ


前までは、玄米をラップで握ってたけど、先日合羽橋で仕入れた、この押し抜き型を使ったら、めっちゃ楽~(≧▽≦)

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なんにも考えずに、同じ形になってくれるから、朝の効率がアップ



それくらいの手間、惜しむなーって怒られそうだけど、こういうね、ちょっとしたことが塵も積もれば山となる!

そして、昼寝出来る時間が増えるんですよ、これがっ!(ノ∇≦*)
…そもそも、昼寝をやめたら、もっと時間があるってことは、考えないでおこう(*´艸`*)
■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]