ヲトナベントー

週末にコストコで仕入れた、美味しいいくらがあるから、
今日のオベントーはいくらがいい！と言われ、こんなん出来ました(´▽｀)



・鶏むね肉のピリ辛ケチャップ炒め
・トレビスのマリネ
・白菜のナムル
・牡蠣のオイル漬け
・パプリカのペペロナータ
・なます
・かぼちゃの甘辛焼き
・里芋のねっとりサラダ
・いくらの胡瓜軍艦



メインに入れた、鶏胸肉ね、ピリ辛じゃないと思うの…。

それはそれは激辛っっっ(≧▽≦)

でも辛いの大好きだから、激辛なくらいでちょうどいい（笑）



今日のラディッシュは、趣向を変えて、雪の結晶ちっくにしてみたけど、わかるかなぁ～？

真上からなら、なんとなく それっぽい？(ﾉ∀`)



ご飯の段には、昨日気になってるって言ってた里芋のねっとりサラダヽ(´▽｀)/

これ、めっちゃ美味しい

かぼちゃに、お花の紫芋に…。

炭水化物祭りになってもーた(ﾉ∀`)

紫芋のお花は、何度も紹介しているけれど、蒸してこの型に入れて作ってるよ


シリコン型　チョコモールド　シリコマート EASYCHOCシリーズ！バレンタインに♪チョコレート型...



胡瓜軍艦は、ピーラーを使ってる時に思いついて、何度か登場してる！

胡瓜をピーラーで薄く切って、塩したものをご飯に巻いてるよ



前までは、玄米をラップで握ってたけど、先日合羽橋で仕入れた、この押し抜き型を使ったら、めっちゃ楽～(≧▽≦)


ご自宅でかんたんに和菓子作りを楽しめる道具。pos.204364 千葉真知子　手づくり和菓子道具　押...

なんにも考えずに、同じ形になってくれるから、朝の効率がアップ

それくらいの手間、惜しむなーって怒られそうだけど、こういうね、ちょっとしたことが塵も積もれば山となる！



そして、昼寝出来る時間が増えるんですよ、これがっ！(ノ∇≦*)

…そもそも、昼寝をやめたら、もっと時間があるってことは、考えないでおこう(*´艸`*)



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]