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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

11/5 来週の心の支え♡常備菜

2017
05
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
こんにちは♪

本日2度目の投稿ですヽ(´▽`)/

来週の心の支えが出来ました(≧▽≦)

20171105-6.jpg

・茄子と長ねぎのタイ風炒め ★
・紫玉ねぎの甘酢漬け ★
・茹でブロッコリー
・蓮根の甘酢漬け ★
・かぼちゃのサラダ
・麺つゆ味玉
・紫キャベツのソースマリネ ★
・アンチョビキャベツ (クックパッド 4471123)
・ツナと人参のメキシコ風 ★
・紫玉ねぎスライス
・おつまみきゅうり
・小ねぎカット
・菊花の甘酢漬け
・ハニーマスタードチキン
・紫キャベツのクミンマリネ ★

.
※★付きは曲げわっぱで“魅せ弁"!に、レシピを載せています。

20171105-7.jpg

たくさん作ったように見せながら、切っただけ、茹でただけ、というものも紛らせてみました(笑)

これだけのことでも、やってあるとないとでは、全然違うんです!!

なーんて、言い訳をしつつ(笑)

とってもいいお天気の日曜日。

また来週もよろしくお願いしま~すヽ(´▽`)/



■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 作り置き つくりおき 常備菜

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