ヲトナベントー

おはようございます！

一週間はじまりました！！

月曜日のお弁当はこちらヽ(´▽`)/



・鶏ハム イタリアン風
・ブロッコリーの胡麻油和え ★
・茄子南蛮 ★
・蓮根のピリ辛ケチャップ炒め ★
・ブラックオリーブと紫キャベツのマリネ
・基本の味玉 ★
・パプリカのソース炒め ★
・豚味噌そぼろおにぎり


※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。



鶏ハムは、1日漬けこんでから作ってます！

漬けこむと、繊維が見えなくなって、ホントに市販のハムみたいになる(≧▽≦)

今回は、乾燥ハーブを塗りたくった鶏ハム( ´艸｀)

バジルたっぷりと、オレガノ少々。それにイタリアンパセリも。

配分は…テキトー(笑)

オレガノは、美味しいけど、たくさん入れすぎるとなんだか薬っぽい感じがするので、少し。

イタリアンパセリがとってもいい香りを醸し出してます。

イタリアンなハーブを使ったから、イタリアン風…(笑)



おにぎりには、豚味噌そぼろと小ねぎを混ぜ込んで。

そぼろ丼にしようと思ったけど、おにぎりアクション中なので、握りましたよ～(≧▽≦)



散らした紅葉といちょう型の人参でちょっぴり秋の装い。

何にも考えず詰めたけど、おかずの段はジグザグな詰め方になりました(笑)



今週は久しぶりに5日間お弁当です！！

テンション上げて頑張るぞ～ヽ(´▽`)/

今週もよろしくお願いします(≧▽≦)






■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱おにぎり