ヲトナベントー

おはようございます！

今日は朝からいい天気♬
洗濯日和です(≧▽≦)

お出かけ予定だったからラッキー♪

そんな本日のお弁当は…

テヌキ

小さい声で言ってみました(笑)



・骨付きソーセージ
・紫キャベツのエスニックマリネ
・人参のかぼす煎り酒和え
・茹で卵
・竹輪のチリソース
・オリーブチャーハン



メインは骨付きソーセージ。

焼いただけだけど、このビジュアルでどうにかごまかせたのではないか…と(笑)



ラディッシュは「木の葉きゅうり」の要領で葉っぱのように飾り切りしました。



ご飯は、ブラックオリーブを細かく刻んだ炒飯。

味付けはナンプラーです。

これは冷凍しておいたもの( ´艸｀)



ご飯の段のラディッシュは、くし形に切ったものを並べただけ。



ソーセージに添えたマスタードは、ワックスペーパーで仕切ってみました！

これだけで、ちょっとおされに見えるから不思議( ´艸｀)



今朝の作業は、卵を茹でながらソーセージを焼きながら炒飯をレンチンしたくらいでしょうか(笑)

あとは冷凍庫貯金から対応しちゃいました！

冷凍出来るおかずは、少しだけ取り置いて、冷凍しておくと、忙しい時も便利ですよ…という一例であって、決して…

なんて、言い訳しつつ、手抜き弁当です(笑)

今週もあと少し。

手抜きしつつも頑張りましょう(≧▽≦)




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方