ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

8/23 海老チリどーん!弁当

2017
23
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mizukaのROOM
おはようございます!

今週最後のお弁当~ヽ(´▽`)/

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・海老チリどーん!
・茄子の揚げびたし
・もっちもちもち薔薇団子
・蒸しとうもろこし
・ほうれん草と椎茸のバター醤油
・紫キャベツのスイチリマリネ


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本当は海老チリだけにしたかった今日のお弁当。

ご飯120gの我が家では、かなわぬ夢でした(笑)

さらに、食べ方は、ベジファーストというルールがあるので、野菜も入れておきました!

ベジファーストは、繊維を先に食べることで、急激な血糖値の上昇を抑えるっていうヤツです。

海老チリの上には、チャービルの葉と糸唐辛子を散りばめました。

(唐辛子盛りすぎたかも?(笑))

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なんかさみしかったので、もっちもちもち薔薇団子を乗せて。

Cpicon もっちもちもち薔薇団子◎お弁当に♪ by xxmizukaxx

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お弁当箱半分にご飯を敷き詰めたら、1cmくらいにしかならず(笑)

コストコの冷凍海老ちゃん7尾使ってます(ノ∇≦*)

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明日、あさっては、うちのおっさんが泊まり込みの研修のため、お弁当お休みで~すヽ(´▽`)/

今週もありがとうございました(≧▽≦)



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 弁当 詰め方

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