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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

12/9 いくらのおにぎりとチキンのトマト煮弁当

2015
09
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mizukaのROOM
「ギャーーー!!」

みずかは叫んだ。

鳴るはずのスマホのアラームが鳴らなかったからだ。

みずかは慌てた。

いつもよりも1時間15分の寝坊。

飛び起きたその時、どこからともなく聞こえた、アラームの音。

「どこ?どこで鳴ってるの?」

ドアを開けたら、ひときわ大きく聞こえるアラーム。

そこは、トイレだった。

………

なぁーんて、小説風に書いてみたけど、要は、大寝坊!!

そんな日は、1段の小判型で、おにぎりが一番早い(笑)

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・鶏むね肉のトマトソース煮
・蓮根と人参のオイスターきんぴら
・獅子唐のペペロンチーノ
・竹輪とにんにくの芽の味噌バタ炒め
・人参と胡桃のエスニック風
・かぼちゃとクリチのサラダ
・いくら乗せ玄米おにぎり

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今日のメインは鶏むね肉をトマトソースで煮込んだもの。

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あたしは もも肉が苦手

ついでに言うと、皮も苦手

だから、いつもコストコでさくらどりの皮なしむね肉を買って来ます

トマト缶はね、カットしてあるものよりも、ホールを潰す方が濃厚なんですってよ、奥さん!

それを知らずに、だいぶ前にコストコで大量買いしてたカットトマト缶を、今回は使いましたけどね~(笑)

潰す手間が省けていいんだけど、カットしてあるほうが水分あるからね、飛ばすのが結構時間かかるよね

小鉢にはかぼちゃとクリチのサラダを。

こういう、扱いにくいものは、小鉢が一番!

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玄米ご飯にはいくらを乗せて。

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このまん丸おにぎりの作り方は、ラップの真ん中にご飯を置いたら、四隅を持ってギュッとねじる!

茶巾っぽく絞る要領ね!

絞られたところがとんがるからね、ラップの上から手のひらでコロコロと転がして形を整えればおしまい

まん丸型とか何種類も使ってみたけどね、このやり方が一番早いし、好きな大きさに出来るからお勧め

手まり寿司風にするなら、ラップに具を置いて、その上にご飯を乗せて、ギュッと絞ればオッケー牧場 ←死語?(笑)

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明日はお弁当お休み~

思いっきり寝坊しちゃお~っとヽ(´▽`)/



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曲げわっぱで“魅せ弁"!

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