ヲトナベントー

おはようございます！

月曜日にありがちな手抜き弁当(ﾉω`*)ﾉ



・海老の塩焼き
・茹で卵
・紫キャベツのいい加減マリネ
・人参のザーサイ炒め ←冷凍庫貯金
・味付けもやし ←市販
・なんちゃって炒飯



立派な海老ちゃんは OISIX
（オイシックス）さんのもの。

1年間勤めて来た、オイシックスアンバサダーが今月で終了します。
最後のアンバサダーボックスの豪華なこと！！

昨日は2品作ったけど
↓こちら

みずかさん(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2017 8月 6 1:19午前 PDT

まだまだ冷蔵庫と冷凍庫がパンパンになるくらいに届きました～！！

昨日食べきれなかった海老をお弁当にIN。

これ、海老3本入ってます( ´艸｀)



ご飯はなんちゃって炒飯(笑)

なぜ「なんちゃって」かというと、これを混ぜてます。



見た目、かなり炒飯っぽい(笑)



紫キャベツは、千切りして冷凍しておいたもの。

今朝は寝坊して本当に慌てていて、ああ、この紫キャベツ、どうしてくれよう…と思い、冷蔵庫を開けて目に付いた白だしをかけて、ごま油をかけて、お酢を少し入れて、甘味が欲しいかな？と思ってパルスイートをちょろっとかけて、混ぜました(笑)

キャベツの上からかけてあと混ぜというテキトーさ！！

念のため、味見して見たら…。

イケる！！！
かなりイケる！！！

配分は自分でもわかりません(笑)
しいて言うならパルスイート以外は全体に回るくらいの量。

本当に適当に混ぜても美味しかったので、勇気ある方はどうぞ♪



明日は、初胃カメラです。

全身麻酔するので、時間がかかるけど、正味5分ほどだそうで(笑)

ちなみに麻酔すると2時間半はかかります。

だけど知らない間に終わってほしいという乙女心（？）

明日はお弁当お休みです！！

また明後日にお会いしましょうヽ(´▽`)/

今週もよろしくお願いしま～す(≧▽≦)




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方レシピ