ヲトナベントー

おはようございます！

今日はスピード弁当～(≧▽≦)



・コストコの生ソーセージグリル
・紫玉ねぎの甘酢漬け
・紫芋のマスタードサラダ
・かぼちゃとチーズのサラダ
・パプリカン
・茄子とピーマンの味噌炒め
・茗荷の甘酢漬け
・明太人参
・チャーハン ←冷食



昨日は急きょ休弁で、今週は晩ごはんも外で食べる方が多く、作り置きが残りまくり(笑)

詰め込みまくって、あとは冷凍しちゃいます♪



ソーセージはコストコで購入した生ソーセージ。

ボイルも燻製もしてないもので、めちゃめちゃジューシーで美味しい(≧▽≦)

冷凍しておいたものを解凍せずにオーブントースターで焼いちゃいました( ´艸｀)

本当は、ボイルが一番美味しいと思うけど、見た目的には焼き目が欲しくて(笑)

見えてないけど2本入ってますよ♪

炒飯は冷食で手抜きヽ(´▽`)/

これ、電子レンジチンだけなのに、パラパラで、本当に美味しいの(≧▽≦)


味の素 ザ★チャーハン 600g



ソーセージの詰め方が納得行かなかった今日のお弁当(笑)



昨日から胃腸炎でグッタリしてます(>_<)

夏場、暑さの疲れと、エアコンの冷えでやられやすいんだって！

胃カメラを勧められて、来月行ってくる予定です。

今日はサラっと終わります。

今週もあと少し。

頑張りましょう(≧▽≦)



■書籍■

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当 詰め方