ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

7/11 鶏むね肉の塩麹マヨ焼き弁当

2017
11
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
おはようございます!!

明日からお天気崩れそうなので洗濯チャンス!!

昨日洗濯したからあんまりなかった!←どうでもいい情報(笑)

そんな今日のお弁当ー!!

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・鶏むね肉の塩麹マヨ焼き
・春菊の胡麻和え
・茗荷の甘酢漬け
・人参のエスニック風ナムル
・かぼちゃとチーズのサラダ
・紫芋のマスタードサラダ
・紫玉ねぎの甘酢漬け
・切干大根の胡麻酢和え
・もっちもちもち薔薇団子
・わかめご飯のおにぎり


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おかずの段。

マイクロトマトをこっちに飾ろうと思ったのに、ご飯の方が間が抜けてたので、そっちに使っちゃいました(笑)

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鶏むね肉の塩麹マヨ焼きは、先週のささみと同じタレで味付け冷凍してました!

レシピはこちら↓
7/3 ささみの塩麹マヨ焼きとスイスチャードのめはり寿司弁当


むね肉はオーブンで焼いた方がジューシーな感じがするので、今朝はオーブンで( ´艸`)

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ごはんの段。

飾る予定じゃなかったマイクロトマト(笑)

これがないと、なんだか間抜けでしたよ(>_<)

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おにぎりは、わかめご飯にしました。

昔からおなじみのこれね( ´艸`)



どうして混ぜるだけなのに、「炊き込み」って書いてあるんだろう?と、昔から疑問(笑)

これね、ご飯に混ぜるとめっちゃ増えるわかめちゃんだからね、入れすぎ注意ね!!

…ハイ、今朝、見事に入れすぎて大変でした(ノ∇≦*)

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もっちもちもち薔薇団子。

Cpicon もっちもちもち薔薇団子◎お弁当に♪ by xxmizukaxx

こちらは一気に作って冷凍してます。

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マイクロトマトがマイクロじゃない件(笑)

これからの季節は育ったマイクロトマトが多いんだよね~。

今年は苗が買えなかったので、マイクロじゃないマイクロトマトを使う予定です( ´艸`)

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まだ火曜日だった!

今日も一日、頑張りましょう(≧▽≦)



■書籍■

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 レシピ

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