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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

6/19 メンチカツ弁当

2017
19
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
おはようございます!

土日はあたしの一番若いお友達が遊びに来てくれて、遊びまくった結果、こんな感じのお弁当になりました(笑)

20170619-1.jpg

・メンチカツ ←今半
・人参のレモンハーブマリネ
・玉子焼き
・茄子と長ねぎのタイ風炒め
・おつまみきゅうり
・ビーツのポテトサラダ
・黒米入りマンナンご飯


20170619-2.jpg

今半さんのメンチカツは言うまでもなく、美味しいです(≧▽≦)

今朝作った玉子焼き、卵、最後の2つだった~!
危ない、危ない!!

今日は巻きすで巻いて。

ちょっぴりデリ風にするために、ピック刺してみました♪

なんの意味もなく、飾りです(笑)

20170619-3.jpg

ビーツのポテトサラダは、キナリノさんの記事から。

素敵なデリみたい♪ お弁当に忍ばせたい、【おめかし食材】を使ったレシピ


あたしの写真も4つも使ってくださってありがとうございますヽ(´▽`)/

うちのおっさんは糖尿なので、じゃがいもは避け気味だったんですが、これはビーツときゅうりが入って、じゃがいもの量を減らせるな~と、作ってみました!

20170619-4.jpg

ご飯は、白米とマンナンヒカリと黒米を入れて。





20170619-5.jpg

その他、人参は千切りして冷凍してあったものに、こちらを和えて。



きゅうりはこちらを和えました!!



茄子と長ねぎのタイ風炒めは「わたしたちの作り置き」に載せています(≧▽≦)

20170619-6.jpg

月曜日の手抜き弁当(笑)

常備菜のない1週間、頑張りますヽ(´▽`)/

今週も、よろしくお願いします!!



■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当 詰め方 レシピ

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