ヲトナベントー

おはようございます！

金曜恒例の花金弁当(≧▽≦)



・手羽元のはちみつマリネのグリル
・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ和え
・人参のスイチリマリネ
・紫キャベツのバルサミコマリネ
・オク輪
・蓮根のピリ辛ケチャップマリネ
・バラディッシュ
・大人のお花玉子
・海苔巻かず



【手羽元のはちみつマリネのグリル】

①手羽元に塩胡椒少々をふる。

②マリネ液（蜂蜜、ナンプラー、レモン汁各大2、酒大1、オリーブオイル小2、おろしにんにく1片、輪切り唐辛子1/2本分）に①を漬けて1時間以上置く。

③180℃に余熱したオーブンで20分焼く。

あたしは②の状態で冷凍してます( ´艸｀)

マリネ液を、最初から入れて焼くと、焦げやすいので、15分くらい焼いて、マリネ液を塗るかかけて、さらに5分焼くっていうやり方をすると、焦げませんよ♬



オクラの麺つゆ漬けを竹輪に突っ込んだ、オク輪です(笑)
すき間埋めにバッチリ♪



これまた、すき間埋めのバラディッシュ(笑)

作り方はこちらで↓
バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by xxmizukaxx



今日は海苔巻かず！

海苔巻かず◎お花型ご飯◎お弁当に♪ by xxmizukaxx

真ん中には大人のお花玉子を。

薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by xxmizukaxx



【告知】

来る6/30（金）インスタグラムにて

第2回 合同海苔巻かず大会

を実施しますヽ(´▽`)/

前回の様子はこちら↓
#合同海苔巻かず大会

賞品もなければ名誉もない(笑)

単に、みんなで同じ日に海苔巻かずを作りましょう～！！という趣旨です(笑)

インスタグラムをやっていらっしゃる方は、ぜひ、6/30に海苔巻かずを作って、
#合同海苔巻かず大会 のタグをつけて投稿してくださいね♪

詳しくはこちら↓

みずかさん(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2017 6月 15 5:28午後 PDT

今週も
お疲れさまでした～！！

楽しい週末を～ヽ(´▽`)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当弁当箱インスタグラム詰め方レシピ