ヲトナベントー

おはようございます！

月曜日恒例、市販のおかずも入れつつの、お弁当～(≧▽≦)



・鶏の唐揚げ ←からあげのジョー
・きゅうりのナムル
・茗荷の甘酢漬け
・きのこのマリネ
・ソース味玉
・茄子のバルサミコマリネ
・ゴーヤのスイチリマリネ
・人参の煎り酒和え
・かしわ飯のおにぎり



鶏のから揚げは、九州発祥のめっちゃ美味しい唐揚げ屋さん、からあげのジョーのもの( ´艸｀)

デカすぎて、蓋が閉まらない、ハミ弁になりました(ﾉ∇≦*)



きのこのマリネは冷凍きのこを使って。

地味色なので、パセリとピンクペッパーを散らしてます。



お弁当箱は久しぶりの梅花弁当。

いつも、浅い方をご飯にしているけど、今日は深い方にご飯を入れました。



ご飯は、インスタグラムのお友達から頂いた、かしわ飯の素を使って炊きました。

炊きこみご飯だと、ご飯量がわからず(笑)

120gのご飯に、具が入ることを考えて、150gにしてみたら、深い方でもイケました～(≧▽≦)

いつもと趣を変えて、俵型にして笹巻きで。

写真撮ってたら笹が乾いちゃった(ﾉ∇≦*)



月曜日から2段弁当は少々体力がいったけど、唐揚げ専門店のからあげに助けられました(≧▽≦)



先週から違和感があった、左手首が悪化して、今日は鍼に行って来ます。

痛いの忘れて動かしちゃうから、目印に湿布貼っておきました(笑)

すぐに治るといいな～！！

今週も、よろしくお願いしま～すヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当弁当箱詰め方