ヲトナベントー

おはようございます！

最近、金曜日にお弁当いらない日が多くて、久しぶりの花金弁当～ヽ(´▽`)/



・めかじきのハーブオイル焼き
・にらとわかめの海苔コチュマヨ
・紫キャベツのソースマリネ
・大人のお花玉子
・ゴーヤのナムル
・茗荷の甘酢漬け
・バラディッシュ
・結び蒲鉾
・お花ご飯 花金ver.



おかずの段。

仕切りつつ、詰め込みました(笑)

メインおかずだけの写真をすっかり忘れちゃった(ﾉ∇≦*)

めかじきは、オリーブオイルと白ワイン、乾燥ハーブ、玉ねぎのすりおろしと塩胡椒でマリネしたものを冷凍してありました。

これをフライパンで焼いただけ( ´艸｀)

常備菜がなくて、すき間埋めだらけのお弁当になりました(笑)



大人のお花玉子はこちら↓

薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by xxmizukaxx



かなり久々の結び蒲鉾。

結び蒲鉾◎簡単隙間埋め◎お弁当の彩りに。 by xxmizukaxx

すき間の大きさに合わせて、カットして使ってます♪

その奥のバラディッシュはこちら↓

バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by xxmizukaxx



ご飯は、こちらも久しぶりにお花のシリコン型で抜いて。


貝印（かいじるし）ちゅーぼーずシリコーンカップ　花3個　フラワー小【シリコン】【カップ】【幼稚園お弁当】【かわいいお弁当グッズ】【遠足】【運動会】【お菓子作り】

中心には雑な感じの梅バラで(≧▽≦)

小梅をりんごの皮むきの要領でむいて、丸めただけ！

途中でちぎれちゃっても大丈夫！

むしろちぎれた部分を周りに差し込んでいった方がバラっぽくなりますよん♪



今週は常備菜を作ってなくて、ものすごーく苦労した一週間でした～！

来週は作らなくちゃ乗り切れなさそう～！



さてさて。
これから急いで来週の常備菜考えます！(笑)

今週もお疲れさまでした～！

来週もよろしくお願いしま～すヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方レシピ