ヲトナベントー

本日2回目のおはようございます(笑)

作り置きナシの月曜日。

スーパーの90円シュウマイで乗り切りました( ´艸｀)



・90円のシューマイ
・竹輪とにんにくの芽の味噌バター炒め
・バラディッシュ
・パプリカのナンプラー漬け
・切り干し大根とそぼろのカレー炒め
・紫キャベツのナムル
・韓国海苔フレークおにぎり



今日のシュウマイ、ミニサイズのものが12個入って90円！！(笑)

これ、よく登場してます( ´艸｀)

安いけど、めちゃめちゃ美味しいですよ～！！

トレイのままレンジでチンで出来るし、手抜き弁当にもってこい(ﾉ∇≦*)

楽天で探してみたら、ありました！！


楽陽食品　チルドシウマイ12個　2箱

安すぎるせいか、2箱セット。

そして、スーパーよりも少々お高めかな？

せめてもの償い？(笑)に、バラディッシュ入れときました(笑)

バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by xxmizukaxx



副菜はすべて冷凍庫貯金から。

こちらは紫キャベツのナムル。

小鉢に入れて。

ちょっともっともらしく見えるかな？(笑)



マンナンヒカリ約30%入りのご飯。


こんにゃく加工食品 マンナンヒカリ（1.5kg）

こちらに、コストコの韓国海苔フレークを混ぜておにぎりにしてます。

韓国海苔フレーク、たくさんあると思って油断してたら、残りわずか(笑)

ちょっとケチった感じの混ざり具合になっちゃった(ﾉ∇≦*)



今週金曜はお弁当いらないらしいので、残り3日。

今から作り置きを作る気になれず(笑)

明日のお弁当はどうしようかな～と今から頭を悩ませています(ﾉ∇≦*)



とは言え、冷凍庫貯金がかなりたまってるので、きっとそれ(笑)

おっさん、今週のお弁当は期待せずにお願いしますね！

そんなこんなで、ぐうたらな予定の今週ですが、よろしくお願いしま～すヽ(´▽`)/



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当弁当箱詰め方