ヲトナベントー

おはようございます！

週末バタバタで、今頃先週の金曜日のお弁当をアップします(笑)



・人参の肉巻き
・かぼちゃのサラダ
・紫玉ねぎの甘酢漬け
・スナップえんどうのXO醤炒め
・紫キャベツのエスニックマリネ
・大人のお花玉子
・海苔巻かず



ちょっと雑な肉巻き(笑)

こちらは人参を千切りスライサーでシュッシュして、軽く茹でて巻いてます。

お肉は豚ロースの薄切り肉。

味付けは、ヨシダソースにお酒を混ぜて絡めました。


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照り焼きのたれなんだけど、煮物にも使えて便利ですよん♪



紫玉ねぎの甘酢漬けは、青の器に入れて。

ちょっと引き締め効果出たかな？



人参の飾り切りは、まとめて作って冷凍してます。

彩りが足りない時に、ポンと飾れて便利♪

ねじり梅の作り方は、昨年末にインスタグラムに投稿してます。

みずかさん(@xmizukax)がシェアした投稿 - 2016 12月 30 2:06午後 PST

ご飯は久しぶりに海苔巻かず。

来月、インスタグラムで第2回合同海苔巻かず大会を開催しようと思ってます(≧▽≦)

参加は自由ですので、ご興味あればぜひ～♬

海苔巻かず◎お花型ご飯◎お弁当に♪ by xxmizukaxx

大人のお花玉子はこちら↓

薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by xxmizukaxx



金曜日はバタバタと緊張の中お弁当作ってました(笑)

写真もテキトーな感じになってますが、お許しを～！！



さて、もう今週はじまっちゃいましたね！！

作り置きを作っていない今週のお弁当。

どうなることやら…！！

この後、今日のお弁当を投稿しますね～(≧▽≦)



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当弁当箱詰め方インスタグラムレシピ