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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

5/19 海苔巻かずの花金弁当

2017
22
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おはようございます!

週末バタバタで、今頃先週の金曜日のお弁当をアップします(笑)

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・人参の肉巻き
・かぼちゃのサラダ
・紫玉ねぎの甘酢漬け
・スナップえんどうのXO醤炒め
・紫キャベツのエスニックマリネ
・大人のお花玉子
・海苔巻かず


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ちょっと雑な肉巻き(笑)

こちらは人参を千切りスライサーでシュッシュして、軽く茹でて巻いてます。

お肉は豚ロースの薄切り肉。

味付けは、ヨシダソースにお酒を混ぜて絡めました。


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照り焼きのたれなんだけど、煮物にも使えて便利ですよん♪

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紫玉ねぎの甘酢漬けは、青の器に入れて。

ちょっと引き締め効果出たかな?

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人参の飾り切りは、まとめて作って冷凍してます。

彩りが足りない時に、ポンと飾れて便利♪

ねじり梅の作り方は、昨年末にインスタグラムに投稿してます。




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ご飯は久しぶりに海苔巻かず。

来月、インスタグラムで第2回合同海苔巻かず大会を開催しようと思ってます(≧▽≦)

参加は自由ですので、ご興味あればぜひ~♬

Cpicon 海苔巻かず◎お花型ご飯◎お弁当に♪ by xxmizukaxx

大人のお花玉子はこちら↓

Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by xxmizukaxx

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金曜日はバタバタと緊張の中お弁当作ってました(笑)

写真もテキトーな感じになってますが、お許しを~!!

20170519-7.jpg

さて、もう今週はじまっちゃいましたね!!

作り置きを作っていない今週のお弁当。

どうなることやら…!!

この後、今日のお弁当を投稿しますね~(≧▽≦)



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当弁当箱詰め方インスタグラムレシピ

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