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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

4/14 タンドリーサーモンと海苔巻かずの花金弁当

2017
14
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おはようございます!

金曜日がやって来ました(≧▽≦)

金曜恒例の花金弁当!!

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・タンドリーサーモン
・キャベツのオリエンタル炒め
・スイチリバターコーン
・切干大根のソムタム
・ブロッコリーのナンプラーバター
・バラディッシュ
・大人のお花玉子
海苔巻かず


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タンドリーサーモンは、先日も紹介した漬けだれで。

【タンドリー漬けだれレシピ

・ヨーグルト400cc
・おろしにんにく2かけ
・おろし生姜2かけ
・カレー粉大さじ3
・ガラムマサラ小さじ2
・醤油小さじ1
・パプリカパウダー大さじ2

たくさん出来るので、色々なものを漬けて、冷凍してます(≧▽≦)

今日は、オーブントースターでお手軽にやいちゃったので、焦げ目付いた~♪

でも、オーブンでじっくりの方が、じゅわ~っと美味しさが閉じ込められます( ´艸`)

タンドリーにしちゃうと、もはや見た目、チキンなのかサーモンなのかよくわかりません!(笑)

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今日のバラディッシュ。

ラディッシュがいびつで、ちょっと失敗(笑)
失敗したときは、ラディッシュがいびつだったからってことにしておきましょう(笑)

Cpicon バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by xxmizukaxx

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今日の海苔巻かずは、黒米入り薬膳ご飯で作ってみました。

色が付いて綺麗かなぁ?と思いきや、存在感ゼロな結果に(ノ∇≦*)

こうやって、失敗を積み重ねて経験を積んでいくのね(笑)

Cpicon 海苔巻かず◎お花型ご飯◎お弁当に♪ by xxmizukaxx

Cpicon 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by xxmizukaxx

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今日は、右側に詰めたものが色濃くて、重く感じたので、左側を明るいものにしたら、バランスが取れてない感じに仕上がりました(笑)

バランスって、大事ね!

20170414-6.jpg

オベンターのみなさま、今週もお疲れさまでした!!

この週末から暖かくなりそう!
楽しい週末を~♪



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」

2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


 弁当詰め方レシピ花金弁当海苔巻かず

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