11/30 今週の心の支え♡
2015
30
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今日は朝から給湯器が壊れてバタバタ(ノ∀`)
修理に来てもらったりしてたら、常備菜作りが進まない、進まない!
やっと出来たから本日2度目の更新ヽ(´▽`)/

1段目左から
・茹で菜の花
・紫キャベツのマリネ
・茹でほうれん草
・人参のアンチョビ炒め
・貝割れとわかめのナムル
2段目左から
・豆苗の肉巻き
・人参と紫芋の塩きんぴら
・ツナとパプリカのマリネ
・春菊と紫キャベツのサラダ
・黒豆と春菊の柚子胡椒マヨ
3段目左から
・コールスローの茅乃舎だしマリネ
・ひじきのペペロンチーノ
・白菜とパプリカのカレー炒め
・キャベツとピーマンのごま油マリネ
4段目左から
・茄子南蛮
・人参と糸こんにゃくのオイスター炒め煮
・酢玉ねぎ
・春菊の胡麻和え
5段目左から
・紅大根のなます
・ラーパーツァイ(辣白菜)
・伊達巻

大好きな伊達巻!
夏前くらいから何度も作ってたら、少しずつサマになって来た気がする(≧▽≦)
今回のお勧めメニュー、略して
「オススメニュー」はこれ!

黒豆と春菊の柚子胡椒マヨ和え

黒豆は茹でたり蒸したりしてあるものを買って来たら、後は春菊をサッと茹でて、柚子胡椒マヨで和えるだけ

マヨラーのあたしのお気に入りメニュー

黒が入るとお弁当も締まるよね(´▽`)
密かに酢玉ねぎもリピ!
これ、めっちゃ好き

そのまま食べても、サラダでもカルパッチョでも、納豆に入れても美味しいのー!

普通の玉ねぎでももちろん

でも、お弁当の彩りを考えると、やっぱり紫玉ねぎだよね

■メディア出演■
2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント!」
出演コーナー 「この人フォローしとく?」
2019年4月 毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」
2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」
2018年10月
NHK World
「Kawaii international」
■書籍■
2017/9/25発売
曲げわっぱで“魅せ弁"!
■掲載書籍■
2020/7/18発売
選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。
2020/7/13発売
クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)
2020/3/13発売
殿堂入りレシピも大公開! クックパッドで見つけた! みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)
2019/12/16発売
クックパッド総決算2020 みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)
2019/11/28発売
365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました
2019/4/9発売
クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)
2019/2/26発売
コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)
2019/1/18発売
クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)
2018/12/13発売
クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)
2018/9/12 発売
暮らしのなかのお弁当
2018/8/9 発売
クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)
2018/5/31発売
わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~
2018/5/23発売
みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。
2017/12/21発売
クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)
2017/3/14発売
わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~
2017/1/31発売
わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~
■雑誌掲載■
cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号
saita(サイタ)10月号
andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]