ヲトナベントー

今日は朝から給湯器が壊れてバタバタ(ﾉ∀`)

修理に来てもらったりしてたら、常備菜作りが進まない、進まない！

やっと出来たから本日2度目の更新ヽ(´▽｀)/



1段目左から
・茹で菜の花
・紫キャベツのマリネ
・茹でほうれん草
・人参のアンチョビ炒め
・貝割れとわかめのナムル

2段目左から
・豆苗の肉巻き
・人参と紫芋の塩きんぴら
・ツナとパプリカのマリネ
・春菊と紫キャベツのサラダ
・黒豆と春菊の柚子胡椒マヨ

3段目左から
・コールスローの茅乃舎だしマリネ
・ひじきのペペロンチーノ
・白菜とパプリカのカレー炒め
・キャベツとピーマンのごま油マリネ

4段目左から
・茄子南蛮
・人参と糸こんにゃくのオイスター炒め煮
・酢玉ねぎ
・春菊の胡麻和え

5段目左から
・紅大根のなます
・ラーパーツァイ(辣白菜)
・伊達巻



大好きな伊達巻！

夏前くらいから何度も作ってたら、少しずつサマになって来た気がする(≧▽≦)

今回のお勧めメニュー、略して
「オススメニュー」はこれ！



黒豆と春菊の柚子胡椒マヨ和え

黒豆は茹でたり蒸したりしてあるものを買って来たら、後は春菊をサッと茹でて、柚子胡椒マヨで和えるだけ

マヨラーのあたしのお気に入りメニュー

黒が入るとお弁当も締まるよね(´▽｀)

密かに酢玉ねぎもリピ！

これ、めっちゃ好き

そのまま食べても、サラダでもカルパッチョでも、納豆に入れても美味しいのー！



普通の玉ねぎでももちろん

でも、お弁当の彩りを考えると、やっぱり紫玉ねぎだよね



■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]