ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

11/30 海老チリとオイルおにぎり弁当

2015
30
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
今日のオベントー。

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・海老としめじのチリソース
・ソーセージのカレー炒め
・コールスローの #茅乃舎だし マリネ
・黒豆のジェノベーゼ
・ビーツのピクルス
・ツナとパプリカのマリネ
・縮みほうれん草のおひたし
・紅大根のなます
・すだち玄米オイルおにぎり

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今日のお弁当箱は、大館工芸社のひな弁当箱。

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メインは海老としめじのチリソース。

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おにぎりは、玄米にごま油、塩、すだちの絞り汁を混ぜて握ったもの。

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今流行りのオイルおにぎり。

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小鉢には今ハマってる、ラーパーツァイ(辣白菜)を入れたよ。

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昨日少しだけ常備菜を作ったから、いつもの月曜日よりは楽だった!

でも、やっぱり月曜日は冷凍庫貯金に頼ってしまう(ノ∀`)

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■書籍■

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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