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ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

11/27 今週の花金弁当

2015
27
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mizukaのROOM
私事ですが!

本日、11月27日(イイフナの日)
人生のレベルアップをいたしました(≧▽≦)

インスタグラムでもたくさんのコメントありがとうございます♡

お返事が追いつかず、心苦しいのですが、ゆっくり返信させてくださいね♪

さて、今日のオベントー!

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・ささみマヨチー丸め焼き
・パプリカとズッキーニのハーブ炒め
・ひじき煮
・ラーパーツァイ(辣白菜)
・人参の味噌バターきんぴら
・紫キャベツピクルス
・お花玉子
・梅干し玄米おにぎり 花金バージョン

そう、今日は金曜日!

花金弁当の日ヽ(´▽`)/

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常備菜も、なんにもなくて、冷凍庫貯金と冷蔵庫に残ってるものだけが頼りだった今日。

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おかずの方は、なんの変哲もない、お花玉子だけでお茶をにごしてみる(笑)

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ご飯の方。

このお弁当箱に、お花型のおにぎりが3つ入る事に気づき、こっちはすぐに決まったよ

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このおにぎりは、この↓シリコンカップを使って作ってるよ(^-^)


 貝印 ちゅーぼーず(chuboos !) シリコーンカップ 花3個 [FG-5156]【RCP】

ちゃんと立体的になるところがお気に入り

真ん中にはカリカリ梅でお花を作って乗せてみたよ!

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おにぎりの隙間には、キュウリの切り違いと、人参のお花を。

このお花は

キュウリの飾り切り動画

とか

ラディッシュの飾り切り動画

を参考に、冷蔵庫にあった人参でアレンジしてみた!

20151127-7.jpg

かなりテキトーでも、最終的には何となく形になるので、ぜひチャレンジしてみてねヽ(´▽`)/

20151127-8.jpg

誕生日だというのに、管理栄養士のもと、栄養指導を受けてるので、好きなものが食べられない(笑)

終わったら思いっきり食べてやる~(≧∇≦)




■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!

2017/3/14発売

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