ヲトナベントー

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

11/26 鯖のエスニックソテー弁当

2015
26
■ 愛用のお弁当箱やお弁当グッズ、キッチンツールなどなどはROOMで紹介しています♪■
mizukaのROOM
昨日、ついに暖房を付けちゃった敗北感を引きずりながら作ったオベントー(ノ∀`)

勝ち負けとかないのに(笑)

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・鯖のエスニックソテー ←味付け冷凍
・ラーパーツァイ(辣白菜)
・きんぴら
・バラディッシュ
・オクラのサブジ
・ツナと切干大根のコチュマヨ和え
・紫キャベツ ←瓶詰め
・玉子焼き
・ゴーヤのナムル
・ズッキーニのマスタードマリネ
・キャロットラペ ←瓶詰め
・牛しぐれ煮乗せ玄米ご飯

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今週は、常備菜を作る気がまったくないので、ほぼ冷凍庫貯金から

インスタグラムで言ってた、この手ぬぐい。

木曜限定手ぬぐいと勝手に読んでる理由は、この写真↓が一番わかるかも(ノ∇≦*)

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ハイ、ただ単に
「もくもく」って入ってるから~!(笑)

く、くだらねー!( 'ω'

黄色が無くて、慌てて作った玉子焼き。

今日はスプーンとフォークの焼印を入れてみたよ。

持っている焼印は、ほとんどが合羽橋に行った時に、ここ↓のお店で買ってるよ


オリジナルデザイン【ステンレス製焼き印】 大人気の焼きごてがお手頃価格で登場★ 【8周年大...

これは家庭用なので、お手頃価格。

ずーーーっと欲しいけど買えないのがこれ↓



これ と これもほしーーいヽ(´▽`)/

 

でもね、手彫りだから高くて買えないの

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ラディッシュは今日も傷が目立ったからバラディッシュに(笑)

作り方、よく聞かれるので、もう一度乗せておくね

↓バラディッシュの作り方動画はこちら
バラディッシュの作り方動画

失敗しても、お弁当箱に入れちゃえば、わかりゃしねー!的な感じでね(((*´艸`))

今日のは色々失敗してるけど、わかりゃしねーでしょ?(笑)

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玄米ご飯には冷凍しておいた牛しぐれ煮と、紅生姜を。

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なんの準備もしてなくて、ぐちゃぐちゃな印象になっちゃったから、冷蔵庫にあった大根を型抜きして乗せてみた!

おかずとおかずの境目に乗せるのが、みずか流

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今日の箸置きは飛行機。

雲の合間を飛んでるようなイメージで(≧▽≦)

20151126-8.jpg



■書籍■

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~



■雑誌掲載■


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]


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